Hypnose & Hypnosetherapie - innere Blockaden erkennen & lösen

Hypnose ist ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung und erhöhter Konzentration. In meiner Praxis in Obfelden nutze ich Hypnose und Hypnosetherapie, um Zugang zu inneren Ressourcen zu ermöglichen und nachhaltige Veränderungen anzustossen.

 

Als Psychologin mit therapeutischer Erfahrung biete ich Ihnen einen sicheren, professionellen Rahmen. Hypnose kann sowohl als eigenständige Methode, innerhalb einer Psychotherapie als auch ergänzend in einem Coaching-Prozess eingesetzt werden – immer so, wie es für Sie gerade passend ist. 

Wobei Hypnose helfen kann

 Hypnose eignet sich bei vielen Themen, unter anderem bei: 

  • Ängsten und übermässigen Sorgen
  • Stress und Burnout
  • Traumatischen Erfahrungen
  • Stärkung des Selbstwertgefühls
  • Auflösung innerer Blockaden und Muster
  • Klärung offener Fragen
  • Psychosomatischen Beschwerden

Mit Hypnose können wir den tieferen Ursachen von Beschwerden und Mustern auf den Grund gehen – und gleichzeitig einen Weg finden, belastende Erfahrungen oder Erinnerungen heilsam zu verarbeiten.

 

 Typische Anwendungsbeispiele aus meiner Praxis: 

  • Wenn Abgrenzung oder ‚Nein‘ sagen immer wieder schwerfällt oder gar vermieden wird, kann Hypnose unterstützen, unbewusste Muster sichtbar zu machen und innere Klarheit zu finden.
  • Grosse Angst vor dem Dunkeln, ohne dass eine konkrete belastende Erinnerung besteht – Hypnose ermöglicht, behutsam den Ursprung der Angst zu erkunden und neue Sicherheit zu verankern.
  • Immer wieder das Gefühl, in Beziehungen nicht gesehen oder wertgeschätzt zu werden – in Hypnose können alte Prägungen bewusst werden, sodass neue Wahlmöglichkeiten im Beziehungserleben entstehen.
  • Bei dem Wunsch nach Neuorientierung oder Sinnsuche kann Hypnose helfen, die eigenen Bedürfnisse klarer zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln.

 


Wie Hypnose wirkt

Während einer Hypnosesitzung befinden Sie sich in einem Zustand tiefer Entspannung, bleiben aber jederzeit ansprechbar und bei vollem Bewusstsein. Dieser Zustand ermöglicht den Zugang zu unbewussten Ebenen, in denen neue Lösungswege entstehen können.

 

So lassen sich alte Muster sanft lösen, innere Ressourcen aktivieren und neue Perspektiven gewinnen – für Veränderungen, die sich auch im Alltag spürbar zeigen.

Ablauf einer Hypnosesitzung

Zunächst klären wir Ihr Anliegen und das Ziel für die Hypnosesitzung. Je nach Komplexität kann dies eine eigene Sitzung als Erstgespräch brauchen. In einer nächsten Sitzung folgt dann die eigentliche Hypnose:

  • Einleitung in Hypnose – Sie werden sanft in einen Zustand tiefer Entspannung geführt.
  • Therapeutische Arbeit – Bearbeitung des Themas in Hypnose, achtsam und individuell.
  • Nachgespräch – Integration der Erfahrungen und Übertragung in den Alltag.

Dieser transparente Ablauf schafft Sicherheit – damit Sie sich jederzeit gut aufgehoben fühlen.

Kontakt & Erreichbarkeit

Meine Praxis für Psychotherapie, Coaching und Hypnose befindet sich in Obfelden und ist auch aus den umliegenden Gemeinden (Bezirk Affoltern am Albis, Region Muri & Zug) gut erreichbar. Wenn Sie Hypnose für sich nutzen möchten, finden Sie hier meine >> Konditionen. Ich freue ich mich auf Ihre >> Kontaktaufnahme!